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Unsere "Gesünder-Leben"-Serie:

Einfach, schnell und wirkungsvoll zur Entspannung finden.

Unsere Bestseller Entspannungstraining nach Jacobson und Tiefenentspannung, sind geführte Übungen, die dabei helfen, ohne großen Aufwand ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln, um so zu einer im Alltag überall anzuwendenden schnellen Entspannung zu kommen.

Viele "kleine" Probleme wie Konzentrationsschwäche, Muskelverspannungen, Kopf- und Gliederschmerzen, bis hin zu Einschlafproblemen, können somit in den meisten Fällen ganz oder zumindest teilweise behoben werden.

Spielerisch zum Nichtraucher

14,95 €
12,95 €
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Entspannungstr. nach Jacobson

14,95 €
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Tiefenentspannung In jeder Situation stressfrei werden

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Schlaf schön, mein Engel

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Meditation nach Tibetischem Buddhismus - Anleitung für Anfänger

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Autogenes Training - Ausgeglichen und entspannt durch den Alltag

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